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          "Le sport c'est la santé"

En effet, il a été prouvé que l'activté physique produit des endorphines, substance qui apporte du bien-être à la personne qui la pratique. N'avez-vous jamais tenté de faire du sport quand vous êtes fatigué ou quand vous n'avez pas le moral? N'avez-vous pas constaté que cela vous a revigoré?

Pour moi, le sport n'est pas que la santé, c'est une passion. Mais cetta passion ne doit pas prendre le dessus sur mes études ni sur le fait que je doi me cultiver d'avantage.

   Les sports de lutte m'ont apporté la confiance en soi, ainsi que la confiance envers les autres et l'esprit d'équipe.

Ces deux derniers enseignements ont été complétés par l'escalade.

   Les sports sucitant l'endurance tels que le vélo et le jogging m'ont permit de mettre de la distance avec les problèmes de la vie.

   Enfin, la musculation m'a apporté plus de confianc en moi ainsi que l'évacutaion des pulsions nerveuses et tendances de violence.

Je vais alors vous faire partager cette passion qui m'a apporté tant de bien et donner des conseils qui permettront à ceux qui veulent d'apprendre, de pratiquer et de progresser dans ces différents domaines.